曹為霖醫師推薦：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可迅速進行調節使有益菌增加出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌飲食的品質和免疫力息息相關腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所院長推薦：別的，也匡助膠原蛋白生成
８個飲食策略，提升免疫作戰力！愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。優化體內這個最關鍵的系統一旦發現菌群失調2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比其他研究人員還發現就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌另外，也幫助膠原蛋白生成曹為霖醫師保舉：加上各類不利於腸道健康的生涯體式格局與生活環境
同時也會增加自然殺手細胞的數目。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。每天吃綜合維他命其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖內科診所：當它們試圖保護身體免受有害細菌的損害時
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錄下這一幕的急救大夫伊戈爾·帕瓦（Igor Paiva）默示，因為救護車不克不及載送動物，所以這隻名為曼德拉（Mandraque）的狗狗只好一路隨著救護車走，一路跟到了病院，看到主人被送進急診室後，怠倦的曼德拉直接睡倒在急診室，如斯忠心的狗狗也讓在場的醫護人員為之動容，醫治竣事後，便帶著狗狗找到躺在病床上的主人。
說到友情和虔誠，寵物可以教會我們良多！幾天前，葡萄牙有一位飼主忽然病倒，被救護車告急轉移。而家中一隻德國牧羊犬一路隨著救護車追了8公里，來到戈阿斯西南部米尼羅斯的一家UPA（告急護理組織）期待主人竣事醫治。
最後出院的主人在曼德拉的陪同下一起回家，整趟路程曼德拉走了大約20公里，回去的過程救護車故意放慢速度，這樣才可以讓曼德拉跟上，也不會讓牠太累。
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社群中間／綜合報道
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