向波的部落格

曹為霖院長：BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。會將外界不同細菌帶回家。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。抑制“壞”細菌的生長。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天吃1碗五榖雜糧飯丁斌煌大夫： 東奧》傳遞典禮再添神秘佳賓？日媒曝2人有望點燃聖火臺


也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維持腸道菌群平衡的目的。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑每天1種高維生素C水果讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。使腸壁發炎、腸道通透性增高同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。丁斌煌醫師： 「哈日族」變「韓粉」 90後女孩JOU的追夢歷程


然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。運動員的腸道中的有益菌更多。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌丁斌煌醫師察看： 領航猿新洋將　前璞園喬丹轉戰PLG


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最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台摒擋。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點襯著整座公園，遍地楓葉好像迎接貴客的紅地毯，佈滿詩意。

日本廣島縣的秋天天氣舒適合人，不僅是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白天搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前去西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，欣賞好像置身幻想世界般的夜楓點燈。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，很多人已最先捋臂將拳想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來便是賞楓季，民眾今年有機遇不會錯過追楓行程。


賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱門景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。

保有江戶時期樸素的漁村樣貌，彷彿時光逗留，來趟慢時光之旅

吳市屋台除常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有不少埋沒版的特色美食


每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。除了根基款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利摒擋到亞洲摒擋、乳酪摒擋等，傾覆您對傳統屋台的想像。

「屋台」是日本晚上才會泛起的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，睜開瀨戶內海上的跳島之旅

燈光下的楓紅加倍鮮艷刺眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

【旅遊經 編纂部報導】

圖片：廣島縣觀光同盟提供

有「兔子樂土」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇

2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海坐位區，開闊視野可將瀨戶內的美景一覽無余。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年炎天正式啟航的參觀型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再升級，為能讓乘客於船艙內欣賞到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有很多巧思設計。

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的平穩大海，加上各具特點的島嶼，適合乘船享受跳島遊。

以紅磚鋪設的藏本通，春季有盛開的杜鵑花點綴，秋天有金黃色的銀杏陪襯，景色美不堪收

賞楓不單是日間的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，每天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照射下，紅彤彤的楓葉就像是紅寶石般閃爍著，與園區內的造景相映成趣，營造出浪漫的夢幻空氣，不同於白晝的沉靜愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，使人沉浸。

開放寬闊的2樓船面區，盡情徘徊在這風光亮媚的瀨戶內海

航程分成以廣島港動身的東向路線及三原港動身的西向線路，於每週5、6、日、一及國定沐日，一週四次的船班運行。

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不但沿途可賞識海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船觀光的行程，包羅有「兔子樂園」之稱的大久野島，和保有江戶時期質樸風情的大崎下島，讓搭客從不同面向索求島嶼之美。